Правила здоровья не всегда бывают так просты, как думают многие

Что обычно делают люди, имеющие так называемые «плохие привычки»? Правильно, борются с собой. Или продолжают в том же духе, но родители, общество и даже книги с прилавков магазинов кричат о том, что нужно избавляться от плохих увлечений. На самом деле не всегда...

Наболевшая тема для многих жительниц современного мегаполиса: как все успеть и при этом выспаться? Да еще и бонусом быть красивой? Ведь отсутствие полноценного сна очень негативным образом сказывается на нашей внешности.

Даже если ты не ешь фастфуд, не любишь шоколадки и пристально следишь за своим питанием, остается одна проблема. Порции этого питания. Даже здоровая еда в больших количествах способна навредить.